Como marcar os km no iPhone?

Toque em qualquer lugar no mapa e mantenha-o pressionado. Um alfinete vermelho será exibido. Na parte inferior, toque no nome do lugar. Na página do lugar, role para baixo e escolha Medir distância.

Quantos minutos de caminhada por dia para perder peso?

Segundo o médico, iniciantes devem andar de 30 minutos a 1 hora em pelo menos três dias da semana. Para quem quer perder peso e gordura corporal, o ideal é se exercitar por no mínimo 1 hora. Interromper a atividade por mais de três dias, porém, já causa perda do condicionamento físico.

Como mudar de milhas para Km no iPhone?

Alterar as unidades de distância no iPhone

1) Toque para abrir o Andando + Correndo Distância atividade. ...
2) Quando a página do gráfico abrir, role para baixo um pouco e selecione Unidade.
3) No Unidade ecrã, toque para mudar de milhas para quilómetros.

Como ver calorias no iPhone?

Para visualizar as metas e os dados de movimento, exercício e ficar de pé, abra o app Saúde, toque na aba Explorar e toque em Atividade. Para ver os dados de frequência cardíaca, abra o app Saúde, toque na aba Explorar e toque em Coração.