Como medir as dobras cutâneas?

Como medir as dobras cutâneas?

Dobra Cutânea Suprailíaca É obtida obliquamente em relação ao eixo longitudinal, na metade da distância entre o último arco costal e a crista ilíaca, sobre a linha axilar média. É necessário que o avaliado afaste o braço para trás para permitir a execução da medida.

O que é medida de dobra cutânea?

A medida de dobras cutâneas. O método das dobras cutâneas, conhecido também como método indireto, utiliza-se de equações de regressão para a predição da gordura corporal, onde basea-se na relação entre gordura subcutânea, gordura interna e densidade corporal.

Como fazer avaliação das pregas cutâneas?

Dobra Cutânea Axilar Média: É localizada no ponto de intersecção entre a linha axilar média e uma linha imaginária transversal na altura do apêndice xifóide do esterno. A medida é realizada obliquamente ao eixo longitudinal, com o braço do avaliado deslocado para trás, a fim de facilitar a obtenção da medida.

Como medir dobras cutâneas sem adipômetro?

Lembrando que você precisa ter em mãos uma fita métrica. 1 – Meça sua altura. 3 – Tire a medida, em centímetros, da circunferência de seu pescoço, logo abaixo do “pomo de adão”. 4 – Apenas para mulheres, tire a medida, em centímetros, da circunferência do seu quadril, na altura que ele for mais largo.

Como medir com o adipômetro?

A ordem que você medir é indiferente.

1. Trícepes. A parte de trás do braço (tríceps). ...
2. Bícepes. A parte da frente do braço (bíceps). ...
3. Escápula. Agora faremos a medida logo abaixo da escápula (subescapular). ...
4. Cintura. Na cintura (supra-ilíaca) a medida da dobra é tomada na horizontal, como mostrado na Figura 6.

Quais são as 4 dobras Cutaneas?

Os principais tipos de dobras cutâneas utilizadas, são:

• Dobra Cutânea Tricipital. É medida na face posterior do braço, no chamado tríceps.
• Dobra Cutânea Subescapular. ...
• Dobra Cutânea Bicipital. ...
• Dobra Cutânea Axilar Média. ...
• Dobra Cutânea Supra ilíaca. ...
• Dobra Cutânea Torácica. ...
• Dobra Cutânea Abdominal. ...
• Dobra Cutânea da Coxa.

Qual o melhor protocolo de dobras Cutaneas?

O protocolo mais completo possui as seguintes dobras: tríceps, bíceps, peitoral, subescapular, axilar media, supra-ilíaca, abdominal, coxa e panturrilha. Por volta de 1930 um compasso de espessura foi usado para se medir gordura subcutânea em alguns locais do corpo humano, com relativa precisão (Katch & McArdle, 1996).

Porque a medida da obesidade a partir da avaliação de dobras cutâneas é tão precisa?

Medir espessura de dobras cutâneas consistentemente é difícil em obesos, porque elas podem exceder a abertura máxima do adipômetro. Além disso, em indivíduos obesos com muita massa muscular a gordura subcutânea pode não ser facilmente separada do músculo que está abaixo.

O que é dobras cutâneas?

É a medida usada para avaliar a quantidade de gordura que existe no tecido subcutâneo. Há várias medidas de dobras cutâneas que podem ser utilizadas na avaliação antropométrica, dentre elas, as mais utilizadas são as dobras cutâneas: bicipital; tricipital; subescapular e suprailíaca.

Qual a melhor escolha para medir dobras cutâneas?

• Os adipômetros de plástico não são a melhor escolha para medir dobras cutâneas, pois tem menor precisão de escala, tensão inconstante através da sua faixa de medida, escala de medida menor (cerca de 40 mm) e fornecem menos consistência quando usados por avaliadores menos experientes.

Como medir espessura de dobras cutâneas?

• Medir espessura de dobras cutâneas consistentemente é difícil em obesos, porque elas podem exceder a abertura máxima do adipômetro. Além disso, em indivíduos obesos com muita massa muscular a gordura subcutânea pode não ser facilmente separada do músculo que está abaixo.

Como funciona o método das dobras cutâneas?

• Todavia, o método das dobras cutâneas continua sendo de grande utilidade em pesquisas, sobretudo naquelas que buscam estabelecer pontos de corte para classificação de adiposidade segundo as dobras cutâneas em crianças de diferentes faixas etárias.

Quais são as padronizações para dobras cutâneas?

• Existem diferentes padronizações para as medidas de dobras cutâneas, sendo que não há uma forma mais correta que as outras para se medir as dobras cutâneas.