O que é hábitos negativos?

O hábito negativo é uma disposição [habitual] para agir mal que foi contraída mediante a prática reiterada de um comportamento.

Quais são as três condições para mudar um hábito negativo?

O primeiro passo, é você reconhecer o seu hábito negativo. Você deve ser honesto consigo mesmo e ter coragem para altera-lo. Nem sempre é fácil assumirmos nossos maus hábitos. Na maioria das vezes, temos uma intenção positiva puramente emocional, e tentamos justificar o nosso comportamento através do nosso intelecto.

Porque não consigo mudar meus hábitos?

Troque um hábito arraigado por um novo: A mudança depende de uma decisão consciente. Escolher o novo pode lhe dar receio, mas permita-se. Só você pode fazer isso por você. Tenha em mente o propósito, como se sentiu ao agir da nova forma e o impacto positivo.