Como usar o programa Strava?
Como usar o programa Strava?
O Strava é um aplicativo gratuito voltado para atletas. O app, que conta versões para Android e iPhone (iOS), permite registrar corridas, caminhadas, pedaladas e diversos outros tipos de exercícios e compartilhar a sua atividade com os seus amigos.
Como colocar pedalada no Strava?
Para fazer isso:
- Faça login noStrava.
- Clique em "Upload" no canto superior direito da página.
- Clique em "Manual" como listado à esquerda.
- Selecione seu Tipo de Atividade, digite os outros campos obrigatórios e clique em "Criar"
Qual a função do Strava?
- Outra função do Strava é mostrar o caminho que outras pessoas fizeram e compartilharam dentro da plataforma, o chamado Segmentos. Pesquise por um local ou os Segmentos próximos a você. As rotas indicarão a distância do trajeto e o ganho de elevação. Ao tocar o “i”, de cada Segmento a opção para desafiar amigos aparecerá.
Por que o Strava é compatível?
- O Strava é compatível com relógios inteligentes, pulseiras fitness e outros dispositivos para registro das informações. Algumas marcas e modelos suportados são: Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, Google Wear OS, Amazfit, Fitbit, Garmin, Cateye, Microsoft Band, Polar, Wahoo, entre outros.
Quais são os treinos inteligentes do Strava?
- Treinamento e registro inteligente para quem vai correr, pedalar ou praticar outras atividades e quer monitorar rotas, velocidade e muito mais. Na corrida ou no pedal: acompanhe sua evolução e compartilhe suas conquistas com a comunidade de esportistas no Strava.
Quais são as informações coletadas pelo Strava?
- Monitore distâncias e trajetos com o GPS enquanto o aplicativo coleta uma amplitude de informações como: velocidade, altimetria, ritmo, batimentos cardíacos e calorias gastas no percurso. Análise de informações coletadas pelo Strava: você pode fazer um comparativo a curto ou longo prazo do seu desempenho e condicionamento físico.
