Como vencer a procrastinação livro?
Como vencer a procrastinação livro?
Confere a lista:
- 1 – Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos. ...
- 2 – Como se Tornar Mais Produtivo: Pare de Procrastinar, Elimine as Distrações e Aumente sua Produtividade. ...
- 3 – O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. ...
- 4 – Arrume a sua cama.
Como lutar contra a procrastinação?
- Afinal, até os resultados dessas pesquisas podem atrasar graças ao hábito de enrolar. Adaptadas à rotina do vestibulando, confira abaixo as principais maneiras de lutar contra a procrastinação, de acordo com a ciência:
Qual a justificativa para procrastinação?
- Nos dias atuais é muito que as pessoas usem o perfeccionismo como justificativa para procrastinação. Ou seja, na expectativa de ter uma tarefa executada de forma perfeita, a pessoa deixa de agir e seguir os meios necessários para atingir o resultado esperado. Existem metas de curto, médio e longo prazo.
Qual a procrastinação ativa?
- A “procrastinação ativa” é o tipo “positivo” de procrastinar: aproveitar a procrastinação para fazer outras tarefas úteis. Alguns exemplos de procrastinação ativa: lavar a louça, priorizar pequenos ajustes em outros projetos ou qualquer outra atividade que de um jeito ou de outro tomaria o seu tempo.
Como parar de procrastinar?
- Mesmo tendo consciência desse hábito, parar de procrastinar não é fácil. Como qualquer mudança de hábitos, ela deve acontecer aos poucos para ser duradoura, não de uma hora para a outra. Procrastinar está relacionado com fatores que preocupam a nossa sociedade, como ansiedade, estresse, falta de foco e até mesmo falta de motivação e produtividade.
