Como calcular a taxa metabólica em repouso?
Como calcular a taxa metabólica em repouso?
Para os homens, podemos usar a fórmula: TMB = 66 + (13,8 x peso em kg.) + (5 x altura em cm) - (6,8 x idade em anos). Para as mulheres, usa-se a fórmula: TMB = 655 + (9,6 x peso em kg.) + (1,8 x altura em cm) - (4,7 x idade em anos).
Qual a taxa metabólica de um organismo?
- De uma forma ampla, a taxa metabólica se refere a quão rapidamente combustíveis (tais como açúcares) são quebrados para manter as células de um organismo funcionando. Há diferenças gerais na taxa metabólica entre espécies, e as condições ambientais e o nível de atividade de um organismo individual também afetará sua taxa metabólica.
Qual a relação entre massa e taxa metabólica?
- Entre os endotérmicos (animais que usam o calor corporal para manter uma temperatura interna constante), quanto menor a massa do organismo, provavelmente maior será sua taxa taxa metabólica basal. A relação entre massa e taxa metabólica se aplica a várias espécies, e até mesmo segue uma equação matemática específica.
Qual a taxa de metabolismo de uma mulher?
- Possui uma taxa de metabolismo basal estimada em cerca de 1700 calorias diárias. Uma mulher de cm de altura e que pesa 70 quilos, possui uma taxa de metabolismo basal estimada em cerca de 1530 calorias diárias.
Como calcular a taxa metabólica basal?
- Como calcular a taxa metabólica basal. É possível calcular nossa taxa metabólica basal utilizando uma equação que leva em conta: gênero (a fórmula difere para homens e mulheres), idade, altura e peso. O cálculo resulta em uma estimativa da quantidade de calorias que devemos ingerir por dia.
